Автор: Константин Бутов, г. НовосибирскЧто брать с собой на альпсборыЧасть I
Список личного снаряжения Новички, значкисты
На эту тему есть немало материалов, но хотелось бы высказать свою точку зрения, обобщить свой опыт и свои наблюдения. Все это, конечно, можно оспорить. Кто-то имеет на эту тему свои взгляды. Но как говорится, сколько людей - столько мнений. Каждый горный район имеет свою специфику. И каждый год природа преподносит свои сюрпризы. По моим наблюдениям, на Центральном Тянь-Шане (Терскей Ала-Тоо) не было ни одного года похожего на другой.
Итак, Вы собрались на сборы. Вот тут – то начинаются головные боли: что же с собой брать и что не забыть. Сразу оговорюсь: в этой статье я не буду рассматривать групповое снаряжение и питание - это будет в будущем.
Начнем по порядку, и первое- это:
Рюкзак
Я начинал ходить, когда были еще абалаковские рюкзаки, потом ВЦСПС. Сейчас очень большой выбор рюкзаков и каждый для определенной цели и задачи. Рюкзак должен правильно распределять нагрузку, для этого используют анатомическую подвесную систему, которая обеспечивает удобное расположение рюкзака на спине и оптимальное распределение нагрузки на позвоночник. Он должен быть прочным, легким и удобным. Должен иметь легкий доступ к содержимому (как правило, для этого используют нижние секции с отдельным входом). Практически все рюкзаки делаются из прочной ткани Cordura 1000 и Poly Oxford 600. Некоторые модели имеют накидки от дождя (как оказалось, очень удобная штука). От правильного подбора рюкзака зависит Ваше здоровье, экономия сил и, конечно, удача ваших восхождений. Какие же сейчас бывают рюкзаки?
*
Городские - объем до 35 л. Предназначенные для жизни в городе. Как правило, не имеют подвески.
*
Треккинговые - объем от 30 до 60, предназначенные для прогулок за городом, для подходов от одного базового лагеря к другому. Имеют удобную подвеску, большое количество внешних карманов.
*
Штурмовые рюкзаки объем до 65 л. Изготовляются из более прочного материала. Предназначены для штурма вершин и самых трудных участков маршрута. Как правило, имеют петли для размещения на нем ледового инструмента, карабинов, кошек, и т.д. Подвеска у них может быть от простой для снижения веса до самой сложной
*
Экспедиционные - объем от 65 л и выше. Рюкзаки достаточно большой емкости, позволяющие переносить большой груз в течение длительного времени, Используются для заброски в базовый лагерь. Имеют самую навороченную подвеску, с огромным количеством мест для крепления негабаритного груза.
Нас интересует экспедиционный рюкзак, в который можно вместить все, что необходимо взять с собой. Итак, какой рюкзак взять? Сначала определимся, что объем его должен быть 80-100 литров, побольше - для мужчин, поменьше - для женщин. Какой фирмы и модели - это уже вам решать и выбирать. Я, например, в этом году ходил с рюкзаком российской фирмы Bask - SHIVLING-90
http://www.bask.ru/catalog/product.php?id=578 - удобный рюкзак, хорошо сидит, удобная регулировка подвески. Самое главное - при покупке рюкзака попробуйте набить его вещами, почувствовайте как он будет сидеть на вас - обычно в магазинах идут на это. Кто еще не знает, какой выбрать рюкзак, вот несколько ссылок – смотрите, читайте, решайте. Можно посмотреть архивы форумов - что пишут люди о конкретных фирмах и моделях. Вот один из них
http://www.mountain.ru/forum/archive_forum.shtmlВозможно, в следующих статьях я сделаю обзор по рюкзакам. (Ссылки действительны на момент написания статьи).
Bask:
http://www.bask.ru/catalog/product_list.php?group=17Red Fox
http://www.redfox.ru/cat/ndx.htmlМанарага
http://www.manaraga.ur.ruCampus:
http://www.campus.com.ua/rucksacks/rucksaks_expedition.htmlLowealpine:
http://www.lowealpine.com http://www.lowealpine.com/Products/SearchMenu.asp?ProductTypeID=10Интернет - магазины:
http://www.alpindustria.ruhttp://www.trial-sport.ruhttp://www.vertikal.biz/shop/rukzhttp://www.nordway-sport.ruhttp://www.sportmaster.ru/roz.php?cat_id=178Конечно, можно взять у кого-нибудь рюкзак напрокат, но это не лучший вариант.
Итак, рюкзак у нас есть, теперь можно продолжить свои сборы.
Обувь
Без чего не обойтись в горах - это без обуви. Что же нужно нам брать с собой?
Если Вам позволяют финансы, то можно купить специальную обувь, которая называется треккинги (trekking). Это что-то среднее между тяжелыми кроссовками и мягкими ботинками. Сейчас много моделей треккинговой обуви. Каждая модель предназначается для своего, будь то городские условия или горы, и ее выбору можно посвятить целую статью. Чем же они удобны? Треккинги удобны на подходах, подъемах по моренам, камням и осыпям. Они хорошо сидят на ноге, плотно охватывают голеностоп и обеспечивают комфорт при ходьбе. Главное - защищают ногу от подвертывания, камей, ударов, пыли и грязи. Кроме, конечно, низких треккингов (низкие обычно походят на обычные кроссовки). Лучше всего при покупке померить несколько моделей разных фирм, так как у разных фирм разные колодки обуви, и подобрать удобную модель для Вашей ноги. Обращайте внимание на качество швов, особенно место соединения с подошвой. Сама подошва тоже может быть разной. От резины до разного рода ее заменителей. Треккинги обычно бывают с мембраной типа “гортекса” (Gore-tex), то есть они "дышат", пропускают испаряемую влагу изнутри ботинка и не пропускают воду снаружи. Обычно имеют анатомические стельки, которые не давят на старые мозоли. Пока не попробуешь треккинги, не поймешь, как они удобны. Можно ли треккинги использовать с кошками? Скорее всего, нет, так как в треккингах холодновато и подошва должна быть жестче, но это, скорее всего, уже относится к ботинкам.
В советские времена все довольствовались “вибрамами” (до них были “трикони”, один экземпляр у меня даже остался). И я в этом не исключение. В чем их недостаток: тяжелые, малоудобные и главное - быстро промокают и долго сохнут.
Как показывает опыт, если погода вас не радует и предполагается много снега на маршруте, то лучше всего пластиковые ботинки. Преимущества перед кожаными вибрамами или треккингами на ледниках, где приходится использовать кошки, много снега и холодно.
- Не промокают, если конечно не засунуть в воду ногу специально.
- Во внутреннем ботинке можно ходить по лагерю (я это обычно этого не делаю).
- На подходах к маршрутам они менее удобны. Я обычно пользуюсь кроссовками.
Обычно наполнитель в них используют thinsulate (меньше мокнет и быстрее сохнет).
Какие же выбрать?
Раньше присутствовали только "кофлахи" фирмы Koflach, но времена меняются, появляются новые фирмы и новые модели. Посмотрите в конференциях, кто что ругает. Не забудьте перед сборами походить немного в ваших ботинках тогда ботинки (треккинги) - примут форму ноги или, как говорят, немного расходятся.
Хвалят модель Evolution фирмы Trezeta. Я очень остался доволен ASOLO SF8000, многие из новичков ходили в Asolo Evoluzione – никто ничего плохого не сказал.
Вот основные фирмы - производители обуви, которые доступны у нас.
Trezeta
http://www.trezeta.com/view.asp?cat=MOUNTANERING&id=6Asolo
http://www.asolo.comKoflach
http://www.koflachusa.com/Lowa
http://www.lowaboots.com/home/Rock Pillars
http://www.kgtu.runnet.ru/Pill/INDEX.HTMSalomon
http://www.salomonoutdoor.com/ru/Интернет - магазины
http://www.kant.ru/http://www.potrebitel.ru/newweb/?go=goods&field=&order=&mag_id=%&num_id=&id_good=0&id_parent=2&id_g=2http://www.alpindustria.ru/cgi-bin/home.pl?m_shoesЕсли нет пластиковых ботинок, то тогда можно и обычные “вибрамы”. Только кожаные ботинки требует некоторой обработки за 2-3 месяца до похода. Их надо чем-нибудь пропитать, например, гидрофобной смазкой или специальной импортной пропиткой. Не рекомендуется пропитывать растительными жирами - это приводит к растрескиванию и растягиванию кожи. Обычно пропитка держится 2-3 дня, в зависимости от погоды и условий восхождений.
После сборов необходимо повторить эту операцию. Иначе ботинки пересохнут, и последствия могут быть самые разные, до отклейки подошвы и прочих неприятных вещей. Конечно, нужно быть готовым к тому, что подошва может отклеиться, и необходимо взять с собой ремкомплект.
По весу пластиковые ботинки + треккинги весит меньше, чем двойные “вибрамы”.
Спальник
Без спальника, наряду с палаткой и ковриком, не обойтись на сборах. Какой же взять спальник? Выбор зависит от того района, где вы будете и от высоты. Он должен надёжно защищать от холода и иметь минимальный вес. В настоящее время спальники делают с прочной верхней тканью с ветро-влагонепроницаемой “дышащей” пропиткой. Наполнителем обычно используют пух или синтетический утеплитель. Пух теплый и греет до того момента, пока не сыро. Но если же вам предстоит находиться во влажном климате, то лучше всего использовать утеплитель типа Thinsulate, он мало намокает и быстро сохнет и не сваливается как пух. На что еще стоит обратить внимание так это на “состегиваемость” спальников – это когда правый спальный мешок пристёгивается к левому. Что бывает очень удобно. Что необходимо еще, так это вкладыш для спальника, если конечно не хотите без конца стирать спальник.
Большой выбор спальников можно посмотреть здесь:
http://www.bask.ru/catalog/product_list.php?group=16Или посмотрите модели других производителей по ссылкам вверху в соответствующих разделах.
Что особенно мне пригодилось в этом году - это компрессионный мешок типа такого
http://www.bask.ru/catalog/product.php?id=550. С помощью его объем вещей значительно сокращается. Особенно невероятно ужимаются: - пух, шерсть, утеплители и.д. Мне очень понравился тот, с которым я ходил (фирмы RHINO Compression Sacks 901L).
Вот мы и добрались до вещей. Какие же вещи нам необходимо с собой брать?
Для удобства я сведу все в табличку.
Приблизительная продолжительность сборов 20 дней (лето). Для зимних условий летние вещи не берутся. Вместо них берется более теплое белье. То, что не выделено полужирным шрифтом, можно не брать, смотрите на ваше усмотрение, ваш общий объем и итоговый вес. Возможно, что какие-то вещи придется оставить или заменить другими вещами.
Рюкзак Экспедиционный - 1
Штурмовой -1 (Можно воспользоваться экспедиционным)
Пластиковые ботинки - 1
Можно заменить на ботинки типа “вибрам”, но тогда необходимо взять:
1. Стельки запасные (в зависимости от ботинок). Могут не понадобится, а могут очень даже пригодится.
2. Пропитку гидрофобную
3. Дополнительные носки
Треккинговые ботинки - 1
Вместо них можно использовать обычные кроссовки
Шлепанцы или сандалии - 1
Очень удобно, если вы едете в Среднюю Азию. Они легкие и ноге не жарко, удобны в поезде.
Глубокие галоши - 1
Или невысокие резиновые сапоги. Если погода плохая, ноги у вас всегда останутся сухими. В это время другую обувь можно сушить. Актуальны в базовых лагерях, где трава.
Телескопические палки - 1
Очень удобно использовать на подходах. Легко убираются в рюкзак.
Спальный мешок - 1
Не забудьте вкладыш.
Коврик пенополиуретановый - 1
Без него я вообще бы не поехал. Хороши буржуйские коврики - они мягче, легче и теплее. Из российских хороши ижевские. Лучше всего его привязывать отдельно. Если поместить в рюкзак, он съест литров 10 сразу.
Пуфик-Хоба - 1
Сидеть на чем вы собираетесь?? Обычно из такого же материала, как коврик.
Накидку от дождя - 1
Про нее обычно вспоминают, когда начинается дождик.
Анорак или ветровка +брюки самосбросы. - 1
Очень удобно - защищают от ветра и дождя. Особенно пригодятся, если испортится погода на маршруте. Можно использовать штормовой костюм.
Штормовой костюм
Обычно делаются из какой-нибудь мембранной ткани. Я еще не пробовал.
Зонтик - 1
Это на любителя. И какая будет погода. Обычно я беру его с собой.
Не забывайте, что день или два можно будет побродить по городу.
Фонарики или бахилы - 1
Обязательный атрибут - защищают от попадания воды, снега, пыли и камней в ваши ботинки.
Пуховик или какая-нибудь куртка - 1
Вместо этого можно взять пуховый жилет.
Спортивная шапочка - 1
Из полартека, но можно обычную шерстяную.
Ушки - 1
Лучше, конечно, взять.
Кепка с козырьком - 1
Или платок. Незаменима, если будет палить солнце.
Теплый спортивный костюм - 1
Можно из полартека. Как говорят: "Полар с гортексом заменяет пуховик" (а во влажном климате – превосходит; см. про спальники.)
Простой спортивный костюм - 1
Лучше всего из Х/б
Футболка или термобелье - 2-3
Под рюкзаком обычно используется старая футболка.
Если найдете футболку с длинным рукавом, то желательно взять.
Можно взять еще летний тельник.
Рубашка х/б длинный рукав - 1
Обязательно нужно взять. Если вы не хотите, чтобы у вас обгорели от солнца руки. Можно одну теплую, другую тонкую. Применение ей найдется.
Джинсы или брюки цивильные - 1
В дороге. Для выхода в люди
Шорты - 1
В брюках бывает жарко. Но берегите колени от солнца.
Трусы -1-3
Запасные нужно иметь тоже. Все зависит от продолжительности сборов.
Плавки / купальный костюм -1
Если будет возможность где-нибудь покупаться, почему бы и нет.
Позагорать тоже хочется иногда.
Полотенце -1-2
Носки треккинговые -1
Появились новое направление - отводят влагу от ноги. Благодаря чему нога остается сухой. И не мерзнет в плохих погодных условиях
Носки шерстяные -2-3
Как говорится, чем больше, тем лучше. Одну пару самых теплых носков
можно надевать на ночь в спальник, если он у вас не очень теплый.
Носки х/б - 4
Если у вас быстро мерзнут ноги, имеет смысл взять больше теплых носков. На выходы, на занятия или восхождения берите с собой запасные носки. Весят они немного, зато могут очень облегчить.
Носовые платки -1-2
Я обычно беру одноразовые, чтобы не возиться со стиркой.
Перчатки /полиэстер - 1-2
Теплая пара необходима на восхождениях и ледово-снежных занятиях.
Желательно на перчатки и верхонки сразу пришить резинки, чтобы не потерять их на маршруте.
Перчатки х/б - 2-4
Подойдут обычные, которые вы берете для работы на даче. Порвались - выбросили.
Документы
На груди в ксивнике. Обязательно уточните, какие необходимо брать с собой документы у руководителя сборов. Обычно это: паспорт, медицинская справка, ЭКГ, альпкнижка, классификационная книжка.
Кружка, ложка, миска, нож
Щеточка для посуды (старая зубная щетка) или губка. Если не хотите мыть руками в холодной воде. Можно взять моющее средство типа “Капля”
Зубная щетка, паста, мыло, шампунь
И другие средства личной гигиены.
Зеркало, расческа
Зеркала обычно берут все женщины и почему-то большие…
Станок, крем для бритья
Это касается мужчин.
Туалетная бумага
Каждому по потребностям.
Стиральный порошок
Или хозяйственное мыло. Все зависит от продолжительности сборов.
Очки солнцезащитные - 1
Желательно те, которые с защитой от ультра - фиолетовых лучей.
Фонарь налобник - 1
Очень хорошие “TIKKA E43P” фирмы Petzl. Но на тропе нужно что - нибудь посильнее, особенно если вы попадаете в туман.
Батарейки для фонаря - 3 -...
В зависимости, что вы берете.
Спички, зажигалка, Свечка
Лучше взять себе запасные (обычно это групповое снаряжение).
Фляжка - 2
Одну литровую, другую маленькую (пластиковые).
Полиэтиленовые пакеты - 5
Лучше всего, когда все ваши вещи упакованы в них на случай, если рюкзак упадет в воду.
Записная книжка, ручки, карандаши, карты - 1
Что-то из этого обязательно пригодится. Например, написать записку на вершине.
Фотоаппарат - 1
Дело вкуса (кто-то берет видеокамеру). Не забудьте запасную пленку.
Часы с будильником - 1
Есть и для альпинистов, но стоят они много. Например, эти ALPIN 5
http://www.trial-sport.ru/cgi-bin/tovar.cgi?id=43&item=4Можно просто посмотреть на них.
Страховочная система - 1
Обвязка + беседка. Лучше всего подогнать все сразу перед сборами. Некоторые модели обвязок (комбинированные) неудобны для спуска на восьмерке (у которых узел на груди).
Жумар - 1
Спусковое устройство - 1
Восьмерка, лепесток, шайба Штихта и т.д. и т.п.
Кошки - 1
Без них не обойтись. Кошки желательно подогнать под ботинки.
Ледоруб – Айсбайль - 1
Каска - 1
Подойдет обычная строительная, хотя она менее удобна. Очень хорошие каски фирмы Petzl и Camp.
Карабины с муфтой - 5
-
Петли для самостраховки - 2
Одна около 3-х метров, другая чуть подлиннее.
Лучше конечно будет, если все снаряжение проверит инструктор или руководитель...
Личный набор своих лекарств
Лейкопластырь бактерицидный
Тут уж смотря, какие у вас ботинки. Лучше взять разных размеров.
Лейкопластырь простой 3х500 - 1
От кашля пастилки - 10
Типа “Доктор МОМ”
Настойка йода - 1
Маленький флакончик 10мм
Ватные палочки с ваткой
Крем солнцезащитный - 1
Желательно с фактором защиты не менее 15. Читайте внимательно инструкцию…
Крем для рук
Одного тюбика бывает достаточно.
Помада гигиеническая - 1
Витамины
Поливитамины
рибофлавин (полезен, если трескается кожа
